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Bicicleta Spin Fun - Máquinas de Musculação

A marca demáquinas de ginásio FFITTECH lança nova bicicleta de spinning FUN. Este novo modelo de bicicleta indoor cycling com um design inovador dá  um novo aspecto ao seu ginásio quer a nível de performance como de apresentação. Consulte a empresa Fun & Fitness, Lda e saiba as promoções e campanhas de retoma existentes através do 232 412 003.
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Treino Cardio - Benefícios

Nos tempos que correm, o sedentarismo é uma questão que deve ser tida em conta para uma melhor saúde e bem-estar da população. É para solucionar estas questões que podemos recorrer a um treino vulgarmente conhecido por Cardio. Este tipo de treino não tem de ser praticado durante longas durações ou altas intensidades para ter efeitos positivos no corpo e na mente. Eis algumas das suas vantagens: - Melhora o funcionamento do sistema cardiovascular e respiratório - Aumento da resistência corporal entre outros benefícios físicos - Diminuição da pressão arterial - Ótimo para queimar gorduras Para este tipo de treino os aparelhos de ginásio mais recomendados a utilizar são as passadeiras, bicicletas, elípticas ou climbers. Estes equipamentos cardio vão-lhe garantir um alto rendimento para o seu treino e são a melhor forma para que atinja os seus objectivos da forma mais rápida e eficaz. Poderá encontrar os equipamentos de ginásio que melhor se adaptam ás suas necessidades…
Crossfit - O que é? O CrossFit é um método de treino de força e aptidão física tendo por base treinos funcionais de alta intensidade e que engloba exercícios variados. Este método de treino cada vez mais divulgado nos dias de hoje, proporciona aos seus praticantes os resultados desejados de forma mais rápida e possibilita uma melhor estimulação da sua fisionomia. O treino de Crossfit visa o aumento da resistência, força e agilidade dos seus praticantes, promovendo a camaradagem entre praticantes através dos seus exercícios cooperativos e de competições que são também já muito bem divulgadas na actualidade. Ainda que o corpo humano seja o principal objecto a utilizar neste tipo de treino, há vários outros acessórios que complementam da melhor forma os treinos de Crossfit. A AZAFIT tem ao dispor dos praticantes de Crossfit um vasto leque de produtos para obterem os melhores resultados, tais como, kettlebells, pesos, cones, bolas medicinais, suspension trainers, cordas, caixas e jaulas. Para…
Dieta hipertrofia
O primeiro passo para um aumento eficaz da massa muscular, passa pela contagem do número de calorias ingeridas, de proteínas, “gorduras” e vitaminas. Se a dieta for seguida a rigor, é já um passo importantíssimo para obter os resultados esperados.Em relação à dieta deve incluir alimentos ricos em proteínas em todas as refeições, incluindo os lanches. Esses alimentos podem ser carnes, peixes, frango, ovos e queijos, que podem ser adicionados em sanduíches ou omeletas para aumentar o valor proteico da refeição, deve também incluir gorduras boas na dieta, que podem ser encontradas em alimentos como castanhas, amendoim, atum, sardinha, salmão, chia, linhaça, abacate e coco. Para além dos alimentos mais óbvios que são ricos em proteínas, deverá ser dada máxima atenção ás vitaminas obtidas pela ingestão de frutas e legumes.
Em suma, a alimentação desempenha um papel muito importante para obter os melhores resultados de hipertrofia e deverá sempre ser elaborada de acordo com …
Treino Funcional - Vantagens
Uma das demais vantagens do treino funcional, é a sua adaptação às necessidades de quem o pratica, de forma a corresponder aos resultados esperados. O princípio básico deste tipo de treino incide em sequências de exercícios de alta intensidade, óptimo para trabalhar variados músculos e articulações, aumentando a resistência, flexibilidade, força e agilidade.
Para este tipo de treino poderão ser usados vários tipos de material de ginásio, como por exemplo, cordas, bolas medicinais, escadas de agilidade, halteres, bumpers ou caixas.
A AZAFIT oferece todo um catálogo de equipamentos de ginásio que lhe vão proporcionar o melhor treino funcional. Poderá ainda aproveitar a oportunidade de complementar o seu treino funcional com as máquinas de musculação FFITTECH, onde poderá encontrar também aparelhos de cardio.

Para encontrar os aparelhos de musculação mais adequados para o seu treino, dirija-se a www.ffitness.pt ou contacte +351 232 412 003.

Passadeira Power

Características Técnicas:
1    1.Auto-Generada 2    2. Sistema de Resistência Dual a. Níveis de Resistência de Banda: 8 b. Níveis de Resistência Magnética: 8 3    3. Superfície de cinta: 550 x1525mm 4    4. Altura em relação ao solo: 142mm 5    5. O utilizador pode alterar a combinação resistência/ velocidade a qualquer momento 6    6. Estrutura de apoio oferece várias posições ao utilizador 7    7. Inclinação disponível 8    8. Não é necessária uma ficha (funciona com energia humana) 9    9. Rodas para fácil transporte      10.Suporte para garrafa incluído
Dimensões: 228 x 90 x149cm | Peso: 158Kg Capacidade máxima de carga: 180kg
Consola:
1     1. Dimensões: 127 x 61mm 2     2. Posição regulável 3   3. Funções: Velocidade, Distância, Calorias, Nível de Resistência, Tempo e Frequência Cardíaca 4     4. A cor altera-se de acordo com a frequência cardíaca                                                           5. Painel LCD (com pilhas)                                                                    …

Equipamentos Ginásio - Bicicleta Treino Funcional

A Air Bike é o mais recente equipamento de ginásio lançado no mercado pela Fun & Fitness. Com a qualidade habitual do seu material de ginásio, esta maquina de musculação vem ainda acrescentar alto rendimento à performance que os seus utilizadores procuram.

O funcionamento desta bicicleta está baseado na resistência ao ar, ou seja, quanto mais força é aplicada, maior a resistência que ela oferece. Por permitir ajustes individualizados, adapta-se perfeitamente ás necessidades de cada utilizador, sendo por isso uma ferramenta imprescindível não só em qualquer Box de Crossfit mas também como complemento a qualquer tipo de atividade física.

Dimensões: 130 x 60 x 123 cm | Peso: 48.52kg
Carga máxima: 160kg

- Tubo oval produzido em aço inoxidável de alta resistência
- Selim ajustável
- Rodas de transporte incorporadas
- Funções da consola: Tempo real, velocidade, RPM, Watts, Calorias, Frequência cardíaca
- Pulsímetros incorporadas
- Transmissão em correia

Consulte a empresa Fun & Fitness, Lda e…

Máquinas de Musculação FFITTECH - Peso Livre

A marca de máquinas de ginásio FFITTECH lança nova linha de máquinas de musculação de peso livre!
A FFITTECH procura constantemente as melhores soluções para os seus clientes. A nova linha de máquinas de musculação de peso livre é o verdadeiro reflexo dessa missão. A nova linha de máquinas de musculação de peso livre lançada é uma combinação perfeita de design e qualidade, com uma aposta forte pelo preto fosco na sua estrutura. A FFITTECH recorreu à utilização de componentes topo de gama, os acabamentos das máquinas de musculação são feitos em alumínio e os ajustes em aço inoxidável. Uma vez mais também demonstrou uma preocupação pelos detalhes. Os tecidos em preto possuem dupla costura oferecendo às máquinas de musculação um design único que fará com que os ginásios sejam uma verdadeira fonte de inspiração a cada dia.
Para mais informações
http://www.ffittech.com