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A mostrar mensagens de novembro, 2008

Beneficios da Plataforma Vibratoria

Conheça as vantagens do uso da plataforma vibratória. "...Treino por vibração Madonna e Cher já recorrem a ele. Conheça as vantagens e os inconvenientes O treino por vibração (em plataformas vibratórias que permitem fazer um treino completo em 15 a 30 minutos sem perder o fôlego nem perder um pingo de suor) é considerado por muitos o exercício do futuro. Enquanto que, durante um treino convencional, a realização do esforço depende inteiramente da nossa vontade, numa plataforma vibratória as contracções musculares acontecem de forma involuntária (ao ritmo de 30 a 50 contracções por segundo), o que provoca uma estimulação de quase 100% das fibras musculares dos músculos solicitados. Para além disso, este trabalho de força, apesar de intenso, não requer a utilização de cargas externas (pesos), conseguindo uma solicitação da musculatura muito mais intensa e em muito menos tempo, o que reduz o desgaste articular. «Trabalha-se com a aceleração da gravidade em vez de massa», explica Shei

Fitness Aveiro

No próximo fim de semana, 22 e 23 de Novembro, não perca a feira de fitness em Aveiro. Horário sáb: 11.00-20.00 dom: 11.00-19.00 Este evento de fitness é o maior da zona centro. Este ano a empresa Fun & Fitness, não irá estar presente no entanto pode visitar o show-room online em www.ffitness.pt/loja Mais fitness em Portugal para um Portugal mais saudável!

Circuito Hidraulico para Fitness

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O circuito Hidraulico é um dos maiores sucessos dos ultimos tempos para equipar ginasios com um baixo custo e assim uma alta rentabilidade... Estes equipamentos funcionam quase sempre em ginásios de senhoras visto que os homens gostam mais de ..."Puchar ferro"...no entanto existem ginasios com estes equipamentos abertos a ambos os sexos. O ginasio Rodafits em Caneças é a prova que este tipo de equipamento funciona para ambos os sexos.

Fitness

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Mais uma novidade da Fun & Fitness, Lda a nova plataforma vibratoria... Um novo equipamento de Fitness que está a revolucionar o mercado dos ginasios... Pode vizualizar este equipamento em www.ffitness.pt