Equipamentos e Máquinas de Ginásio

O primeiro passo para um aumento eficaz da massa muscular, passa pela contagem do número de calorias ingeridas, de proteínas, “gorduras” e vitaminas. Se a dieta for seguida a rigor, é já um passo importantíssimo para obter os resultados esperados.Em relação à dieta deve incluir alimentos ricos em proteínas em todas as refeições, incluindo os lanches. Esses alimentos podem ser carnes, peixes, frango, ovos e queijos, que podem ser adicionados em sanduíches ou omeletas para aumentar o valor proteico da refeição, deve também incluir gorduras boas na dieta, que podem ser encontradas em alimentos como castanhas, amendoim, atum, sardinha, salmão, chia, linhaça, abacate e coco. Para além dos alimentos mais óbvios que são ricos em proteínas, deverá ser dada máxima atenção ás vitaminas obtidas pela ingestão de frutas e legumes. Em suma, a alimentação desempenha um papel muito importante para obter os melhores resultados de hipertrofia e deverá sempre ser elaborada de acordo com o perfil d...

Uma das demais vantagens do treino funcional , é a sua adaptação às necessidades de quem o pratica, de forma a corresponder aos resultados esperados. O princípio básico deste tipo de treino incide em sequências de exercícios de alta intensidade, óptimo para trabalhar variados músculos e articulações, aumentando a resistência, flexibilidade, força e agilidade. Para este tipo de treino poderão ser usados vários tipos de material de ginásio, como por exemplo, cordas , bolas medicinais , escadas de agilidade , halteres , bumpers  ou  caixas . A AZAFIT oferece todo um catálogo de equipamentos de ginásio que lhe vão proporcionar o melhor treino funcional. Poderá ainda aproveitar a oportunidade de complementar o seu treino funcional com as máquinas de musculação FFITTECH , onde poderá encontrar também aparelhos de cardio. Para encontrar os aparelhos de musculação mais adequados para o seu treino, dirija-se a www.ffitness.pt ou contacte +351 232 412 003.

Características Técnicas: 1    1.   Auto-Generada 2    2. S istema de Resistência Dual a.  Níveis de Resistência de Banda: 8 b.  Níveis de Resistência Magnética: 8 3    3.  Superfície de cinta: 550 x1525mm 4    4.  Altura em relação ao solo: 142mm 5    5. O utilizador pode alterar a  combinação resistência/ velocidade a qualquer momento 6    6.  Estrutura de apoio oferece várias posições ao utilizador 7    7.  Inclinação disponível 8    8.  Não é necessária uma ficha (funciona com energia humana) 9    9.  Rodas para fácil transporte      10.   Suporte para garrafa incluído Dimensões:  228 x 90 x149cm | Peso: 158Kg Capacidade máxima de carga: 180kg Consola: 1     1.  Dimensões: 127 x 61mm 2     2.  Posição regulável 3   3.  Funções: Velocid...

A Air Bike é o mais recente equipamento de ginásio lançado no mercado pela Fun & Fitness . Com a qualidade habitual do seu material de ginásio , esta maquina de musculação vem ainda acrescentar alto rendimento à performance que os seus utilizadores procuram. O funcionamento desta bicicleta está baseado na resistência ao ar, ou seja, quanto mais força é aplicada, maior a resistência que ela oferece. Por permitir ajustes individualizados, adapta-se perfeitamente ás necessidades de cada utilizador, sendo por isso uma ferramenta imprescindível não só em qualquer Box de Crossfit mas também como complemento a qualquer tipo de atividade física. Dimensões: 130 x 60 x 123 cm | Peso: 48.52kg Carga máxima: 160kg - Tubo oval produzido em aço inoxidável de alta resistência - Selim ajustável - Rodas de transporte incorporadas - Funções da consola: Tempo real, velocidade, RPM, Watts, Calorias, Frequência cardíaca - Pulsímetros incorporadas - Transmissão em correia Consulte a empre...