Equipamentos e Máquinas de Ginásio

Este tipo de equipamento de ginásio , conhecido por Barra Hexagonal , permite a aplicação da mesma no treino de levantamento terra, que consiste no levantamento de um "peso morto" num movimento vertical. O levantamento terra praticado com uma Barra Hexagonal apresenta benefícios a nível do aumento da força explosiva e potência, com um vasto leque de músculos que são estimulados na repetição deste movimento ascendente e descendente. A Barra Hexagonal é um acessório de ginásio completo, e que serve também como exercício complementar quando combinado com outras máquinas de ginásio para que a cobertura muscular seja ampla e desta forma sejam atingidos resultados positivos a vários níveis corporais e haja um melhoramento da condição física geral. Abaixo fica um exemplar deste acessório de fitness referido acima.

A escolha de equipamentos de ginásio para o seu novo espaço é talvez o aspeto mais importante em todas as fases para abrir um ginásio . Máquinas de ginásio atualizadas e com o melhor que a tecnologia tem para oferecer, com a melhor relação preço/qualidade, e garantias de manutenção. Estes aspetos deverão ser tidos em conta aquando da escolha de materiais de ginásio . Peça o seu orçamento e avalie minuciosamente as suas propostas, procurando testar os equipamentos e conhecer bem antes de adquirir, evitando futuros inconveniente com o equipamento. Para um aconselhamento profissional a todos os níveis visite o site www.ffitness.pt

Um passo que não deverá ser menosprezado para abrir o seu ginásio é sem dúvida alguma a sua localização. Antes de mais deverá ser feito um levantamento de qual o público alvo do nosso ginásio, factor este que nos vai ditar um pouco daquele que deverá ser o nosso formato de ginásio e os preços a praticar , uma vez que é da máxima importância saber o que o público de determinado local gostaria de usufruir e qual o preço que estaria disponível a pagar. O levantamento da concorrência nas proximidades é também importante não só para conhecer as forças da nossa concorrência mas sobretudo de que forma o nosso espaço se poderá diferenciar e superiorizar, não só oferecendo uma experiência ímpar mas sobretudo a experiência ideal ao seu público. Posto isto, será uma boa altura para escolher um local específico dentro da região ideal. Conhecendo bem a região , os hábitos das suas pessoas e os melhores acessos , é fundamental. Locais com boa visibilidade , próximo das pessoas e com fácil

Cada vez mais popular, o treino com roda abdominal é um dos treinos cada vez mais frequentes para criar força e flexibilidade entre os demais acessórios de ginásio . Este tipo de treino demonstra benefícios a vários níveis, desde o fortalecimento de músculos e articulações até à prevenção de lesões e aumento de resistência física. Ideal para manter a boa forma, este equipamento de ginásio permite o aumento da mobilidade uma vez que estimula um elevado número de músculos , diminuindo a dor na zona lombar. No entanto, alguns cuidados deverão ser tidos em conta para desempenhar estes exercícios de fitness , uma vez que a má colocação das mãos ou uma postura errada poderá levar à ocorrência de lesões indesejadas. Poderá visitar o link abaixo para adquirir a sua Roda Abdominal e começar já a sua boa forma: https://www.ffitness.pt/loja/equipamentos-de-treino-funcional/ab-wheel-ABW