Treino de Musculação

Por -
Para qualquer tipo de treino, é essencial que este seja consistente e se adapte às necessidades e objectivos que pretende atingir. Mas para que todos os treinos sejam bem-sucedidos é necessário que estes se combinem com outros factores que contribuem para o sucesso dos treinos. Além do treino é necessário ter uma boa alimentação e descansar bem para que o corpo possa ter tempo para se recuperar e poder continuar. Estas são algumas das vantagens deste tipo de treino:

- Tonificação muscular

- Aumento da força

- Prevenção de Osteoporose

- Fortalece a coluna vertebral

- Reduz a probabilidade de diabetes

- Eliminar gorduras

- Melhorar a qualidade de vida

Para serem obtidos estes resultados, é necessário um bom acompanhamento sobretudo na boa utilização de equipamentos de ginásio e nas avaliações clínicas que permitem a avaliar o seu progresso e prevenir lesões. Poderá encontrar um vasto leque de aparelhos de ginásio e acessórios de ginásio com a qualidade garantida FFITTECH e AZAFIT em www.ffittech.com e www.azafit.com. 

Comentários

Enviar um comentário

Mensagens populares deste blogue

Equipamentos de Fitness Usados

Por -
Imagem
Os equipamentos de Fitness e Musculação usados são hoje muito procurados pelos proprietários de Ginásio, no entanto devem tomar algumas precauções para que o usado não saia "caro". -Ir buscar as maquinas( gasoleo, portagens, horas de mão de obra) -Manutenção(pintar, colocar estofos novos, rolamentos, cabos de aço) -Garantia( não existente se comprar a particular ) -Peças de substituição(Podem também já não existir) Estes são alguns dos aspectos a ter em consideração!! A empresa Fun & Fitness, têm equipamentos usados em stock dos quais dá Garantia de 6 meses e assistência técnica. E têm uma linha de maquinas a preços muito bons !! Antes de adquirir algum equipamento peça orçamento ou cotação para material usado para geral@ffitness.pt e veja algum do material usado em http://www.ffitness.pt/ .
Ler mais

Circuito Hidráulico

Por -
Imagem
As novas máquinas de ginásio de que tanto se houve falar, as maquinas para ginásios de senhoras e o mais conhecido circuito hidraulico é agora também comercializado pela marca FFITTECH. Circuito Hidráulico FFITTECH O circuito hidráulico é composto por 8 máquinas e foi concebido para pessoas que, para além de quererem perder peso, querem também melhorar a sua saúde, a sua condição física e desfrutar de uma vida melhor através da prática de exercício físico regular. O circuito hidraulico permite ainda um treino descontraido e intenso sendo todo o equipamento de fácil utilização. Devido ao sistema de rodas que cada máquina possui, é um circuito que é facilmente alterado, podendo sempre dar um ar elegante e inovador ao seu espaço. Assim: As máquinas hidráulicas são particularmente indicadas para as mulheres, por trabalharem os grupos musculares e as zonas que mais as preocupam; Em cada máquina existe um trabalho duplo, isto é, em cada máquina trabalha-se dois grupos musculares, permitin
Ler mais