Barra Hexagonal - Benefícios
Este tipo de equipamento de ginásio, conhecido por Barra Hexagonal, permite a aplicação da mesma no treino de levantamento terra, que consiste no levantamento de um "peso morto" num movimento vertical.
O levantamento terra praticado com uma Barra Hexagonal apresenta benefícios a nível do aumento da força explosiva e potência, com um vasto leque de músculos que são estimulados na repetição deste movimento ascendente e descendente. A Barra Hexagonal é um acessório de ginásio completo, e que serve também como exercício complementar quando combinado com outras máquinas de ginásio para que a cobertura muscular seja ampla e desta forma sejam atingidos resultados positivos a vários níveis corporais e haja um melhoramento da condição física geral.
Abaixo fica um exemplar deste acessório de fitness referido acima.
O levantamento terra praticado com uma Barra Hexagonal apresenta benefícios a nível do aumento da força explosiva e potência, com um vasto leque de músculos que são estimulados na repetição deste movimento ascendente e descendente. A Barra Hexagonal é um acessório de ginásio completo, e que serve também como exercício complementar quando combinado com outras máquinas de ginásio para que a cobertura muscular seja ampla e desta forma sejam atingidos resultados positivos a vários níveis corporais e haja um melhoramento da condição física geral.
Abaixo fica um exemplar deste acessório de fitness referido acima.
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